化痰止咳看陈皮******
陈皮，又名橘皮、广陈皮、新会皮、炒橘皮等，是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。《本草纲目》言：“橘皮，苦能泄、能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之籥，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也。”其性味辛、苦、温，归脾、肺经，具有行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中的功效。
现代药理学研究显示，陈皮含挥发油、橙皮甙、川陈皮素、黄酮、生物碱和钾、镁、锌、锶等微量元素成分，具有抑菌、抗炎、抗氧化、抗肿瘤、促消化、祛痰、保肝、降血压和神经保护等多种作用。
陈皮不仅能入药，还常可用作泡茶、煮粥、煲汤、烹调、做凉果等。例如，《金匮要略》记载的生姜橘皮汤，功效主要是行滞、止呕，可治干呕、手足厥冷等症。陈皮、生姜是常用祛痰止咳对药。陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，可理气和中、降逆止呕、燥湿化痰；生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可以散寒解表、降逆止呕、化痰止咳。两味合用，能起到降逆止呕、行气化痰、散寒止咳的作用。(杨玲玲)
“95后”双胞胎姐妹乘务员 十年守护春运回家路******
图为范爱霖、范爱霓姐妹俩迎接旅客上车。 苏志刚 摄
图为范爱霖、范爱霓姐妹俩检查行李架。 苏志刚 摄
图为范爱霖、范爱霓姐妹俩在站台自拍合影。 苏志刚 摄
图为范爱霖、范爱霓姐妹俩用手摆出爱心造型。 苏志刚 摄
近日，在D6104次列车(重庆北—石柱县)上，“95后”双胞胎姐妹乘务员范爱霖、范爱霓耐心细致地为旅客提供帮助，这是她们服务的第十个春运。
范爱霖、范爱霓姐妹俩从小一起上学，一块儿长大。2014年1月，她们同时进入铁路工作。十年来，姐妹俩互帮互助，共同度过了十个春运。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点人社部：一季度全国城镇新增就业324万人 互联网寒冬系列之齐家网：野蛮扩张后遗症
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图为范爱霖、范爱霓姐妹俩迎接旅客上车。 苏志刚 摄
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图为范爱霖、范爱霓姐妹俩用手摆出爱心造型。 苏志刚 摄
